Vou começar hoje uma série de posts aqui no blog: o Entrando em Forma.
Pretendo contar como foi a minha experiência para conseguir perder peso.
Já tem quase dois anos que estou nessa luta, mas começarei a contar lá do início, de forma que vocês consigam acompanhar como o processo foi difícil, demorado, desgastante, mas funcionou.
Se valeu a pena? Acho que vou descobrir junto com vocês enquanto vou analisando o passo-a-passo.
Spoiler: Já perdi mais de 20 Kg!
Senta que lá vem história...
Primeiro Semestre de 2011 - por volta de 90 kg
No início de 2011 eu estava PESADA. Assim mesmo, com letras maiúsculas para mostrar que a coisa estava feia. Muito feia.
Eu sabia que precisava perder peso, mas isso não era coisa fácil.
O ano anterior, 2010, havia sido meu último ano de faculdade. Muito estresse, TCC, marido querendo atenção, família, falta de grana, falta de perspectiva... era coisa demais - não havia tempo nem saco para pensar em algo parecido com controlar aquilo que eu comia.
Honestamente? Até me surpreendo que eu não tenha engordado ainda mais.
Daí, a faculdade acabou, veio 2011, mas as coisas não melhoraram muito.
Para começar, eu não tinha um trabalho. Estava desempregada, sem proposta alguma, sem dinheiro nenhum e sem saber o que fazer.
Eu queria emagrecer nessa época, mas o máximo que eu consegui fazer foi observar o que comia e tentar diminuir frituras e outras porcarias. Só isso.
Devia estar pesando algo como 85 Kg.
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| Eu estava BOLOTA! Essa é uma das fotos onde apareço mais fofa. Não tenho muitas fotos dessa época e menos ainda que apareçam meu corpo todo. |
Não foi fácil. Nunca é, certo?
Sofri muito, chorei demais e descontei tudo na comida. Tem pessoas que ficam triste e por isso param de comer, mas eu não sou assim. Ansiedade ou tristeza apenas me dão ainda mais vontade de comer... e quero comer porcarias.
Resultado disso tudo? Eu cheguei perto dos 90 Kg!
Um pouquinho mais ou um pouquinho menos, eu realmente não sei (nesse período eu fugia da balança). A minha maior preocupação na época era que eu não tinha emprego, não tinha marido, não tinha amor próprio. Nada. Zero.
Foi difícil demais.
Eu tenho certeza que uma das coisas que influenciaram o término do meu casamento foi estar gorda demais.
Não me entenda mal - eu estou FELIZ que o casamento tenha acabado já que a minha aparência era assim tão importante (porque isso significa que amor, que é bom, do lado de lá já não havia).
Mas, eu precisava gostar de mim mesma e isso não acontecia. Me via feia, horrorosa. E isso não é bom para ninguém.
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| Imagem daqui Em tradução livre: eu posso e eu vou |
Então eu tomei uma decisão.
Não queria mais ser uma bola.
Não queria mais ser extremamente gorda e ter que ouvir isso de todas as pessoas que passavam perto de mim.
Eu iria mudar.
Iria perder peso.
Se uma coisa incomoda, temos que correr atrás pra mudar! Não adianta fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente. Eu também tenho problemas com meu peso. Antes de engravidar eu era seca. Hoje, peso quase 20 kg a mais. Me acho gorda em relação ao que era antes, porém, não gostaria de voltar a pesar o mesmo. Entrei na academia e agora não tenho pressa de emagrecer, to indo com calma.
ResponderExcluirVocê tá muito bem, foi uma mudança ótima! E saudavel, em 2 anos. Tô ansiosa pra saber mais!
Ei, já estou ansiosa pelos próximos posts =) estou tentando eliminar kgs extras que foram surgindo ao longo do tempo e com certeza você é uma inspiração. Parabéns pela sua força de vontade e determinação e sucesso na sua caminhada! =*
ResponderExcluirKarolyne, com certeza! A mudança sempre tem que partir de nós mesmos =D
ResponderExcluirO mais importante é ir com calma - porque assim é a forma saudável ^^ Vou mostrar por aqui o que eu fui fazendo ^^
Rosiene, não vou demorar a aparecer por aqui - eu espero! hahahah É só ter um tempinho que darei um jeito de escrevê-los.
ResponderExcluirAcho que toda mulher se vê com uns quilinhos extras... mas o mais importante é perdê-los pelo motivo certo: saúde! Emagrecer não vai mudar muita coisa, sabe!
Vou contar aqui tudo o que fui fazendo para conseguir perder tanto peso... não foi fácil, mas estou chegando lá.
Eu sou exatamente como você, se fico ansiosa, triste ou nervosa com alguma coisa parto logo para cima da comida. Apesar de ser bem alta, esse ano comecei a sentir os efeitos de tantos anos me alimentando de forma completamente errada. A ficha demorou a cair, mas eu finalmente senti vontade de mudar essa situação e eliminar alguns kilos.
ResponderExcluirVou acompanhar aqui a sua história, já estou louca para saber a continuação. Adorei o spoiler lá no começo. ;)
Beijos e parabéns pela iniciativa de compartilhar aqui com a gente.
Sim, saúde em primeiro lugar!
ResponderExcluirFico realmente mto feliz por você! Bjus
Débora, eu tinha que contar o spoiler né?! Espero que os leitores do blog fiquem motivados - porque é totalmente possível chegar lá.
ResponderExcluirNão vou demorar muito a postar a segunda parte, prometo ^^
Obrigada, Rosiene :D
ResponderExcluirParabéns Nanie, você está fazendo um ótimo trabalho, na sua foto do Twitter você tá bem magrinha, mas não precisa importar tanto com o peso, não é isso que é o mais importante, mas é o seu interior.
ResponderExcluirEu posso e eu vou.
ResponderExcluirObrigada.
Essa frase era tudo o que eu precisava ouvir hj.
No meu caso não é perder peso mas dar um rumo na minha vida.
Eu posso e eu vou conseguir.
CADÊ A CONTINUAÇÃO? CADÊ A CONTINUAÇÃO? =)
ResponderExcluirNão é fácil mudar, encarar o problema de frente e ter coragem para fazer o que precisa ser feito, né?
Mas pelo visto você conseguiu!!! =)
Esperando ansiosamente pelos próximos capítulos! =)
Beijo
Lucas, eu emagreci um bocado desde esse inicio que estou mostrando aqui (já se foram mais de dois anos). Mas você tem toda razão: o interior é o mais importante, mesmo que ninguém enxergue isso.
ResponderExcluirLívia, a continuação está sendo produzida a "passos de formiga e sem vontade" - não, mentira! Estou meio sem tempo, mas com muita vontade de escrever esses posts! Vou tentar publicar alguma coisa ainda nessa semana, mas não posso prometer.
ResponderExcluirFoi muito, muito, muito difícil, mas eu estou conseguindo (ainda não cheguei lá!)
Ariana, que bom que serviu para ajudar de alguma forma :)
ResponderExcluirEu também preciso dar um rumo para minha vida... mas está difícil descobrir que rumo eu quero dar - em que direção quero mudar... por isso, por enquanto, eu vou só levando...
Olá Nanie...!
ResponderExcluirAnsioso pela continuação...
Abraço
Eu preciso entrar em forma, mas ao contrário. Tipo, entrar numa academia pra ganhar alguma coisa porque sou muito magrela! Mas é complicado perder peso, tem de prestar muita atenção no que se faz pra não acabar prejudicando a saúde. Vou esperar pelos próximos posts porque agora fiquei curiosa mesmo!
ResponderExcluirAah Nanie, você é muito linda e fofa ~.^, te admiro muito. Já te admirava porque seu blog é muito bom e as resenhas mais ainda, agora que vi como vc teve força de vontade para superar essa fase da sua vida e fazer algo por você eu te admiro mais ainda. Você tem razão, se a aparência valia mais que o amor ele não merecia a pessoa especial que eu sei que você é! Aposto que se ele te visse na rua hoje em dia se arrependeria amargamente de ter feito o que fez!
ResponderExcluirOBS: quer me matar do coração??? Quando eu vi que o post tinha acabado quase tive um infarte. Cadê o resto Nanie?? *muitoansiosa*
Eu imagino que não tenha sido e que não seja fácil!
ResponderExcluirMas pelo visto você está mandando bem! =)
Vou ficar esperando a continuação! =)
Willian, a continuação, se tudo der certo, vai ao ar amanhã :)
ResponderExcluirCristiane, para muita gente é difícil ganhar "corpo". Por que as coisas precisam ser tão difíceis, né?!
ResponderExcluirPode deixar que os próximos não vão demorar!
Ah, Inês, você que é linda e fofa ><
ResponderExcluirObrigada por tantos elogios - eu fico super sem graça...
Poxa, foi necessário muita força de vontade mesmo - e ainda é, porque não termina nunca!
Quanto a esse ponto você está certíssima - já não havia amor, por isso fico feliz que tenha terminado. Mas ele é um cara bacana, já me viu depois disso e está tudo certo (hoje ele está namorando outra garota - há mais de um ano já) e eles estão muito felizes (até onde sei).
Pode deixar que o resto vem rapidinho - se der tudo certo, amanhã tem a segunda parte :D
Lívia, amanhã mesmo a continuação deve aparecer aqui ^^
ResponderExcluirGostei muito do post! Já quero ver os próximos!
ResponderExcluirEu sempre fiz regime. Sempre. Engordei muito no final do ensino médio devido a uma crise alérgica mas depois emagreci um pco qdo fui para os EUA. Na facul, eu emagreci bastante- porém, com o fim da facul, morte na família e falta de $$$ me fizeram engordar MUITO. Eu larguei mão mesmo. Fui viajar em 2009 e quando vi as fotos: MEDO.
No início do ano passado, resolvi ir ao médico e à nutricionista. Já emagreci uns 18 quilos. Ainda falta mas não pretendo desistir.
Força pra nós. ;)
bjs!
PS: Vc já foi casada! :O
Nanie, adorei a sua iniciativa de contar aqui pros seus leitores como foi a sua experiência com a obesidade, como conseguiu ficar linda como está agora, vou acompanhar, pq também estou num processo de reeducação alimentar, tive alguns problemas no ano passado que me deprimiram e assim como voce engordei demais, alias, eu ja estava fora do meu peso, mas uma depressão serviu pra eu ficar mais gorda ainda...Vi sua foto no avatar do twitter, e vc ta lindona, vai ser um dos meus exemplos pra eu continuar firme na minha caminhada contra a obesidade, bjão!
ResponderExcluirThaís, eu publiquei a segunda parte hoje e pretendo não demorar demais entre um post e outro, mas vai depender mesmo do tempo.
ResponderExcluirAh, eu não sempre fiz regime não... na verdade, sempre fui gordinha, mas também era bastante relapsa e não estava muito preocupada - queria emagrecer sem me esforçar.
É fato que emagrecer custa caro... todas as comidas saudáveis - e incluo aí frutas e legumes - são caras...
Nossa, já emagreceu bastante, hein?! Eu também perdi muito, mas estou longe de ser magra... o problema é que está cada vez mais difícil fazer com que o meu corpo perca peso e não quero tomar remédios. Estou tratando com um endocrinologista e ele disse que já não há mais nada a fazer e que só com remédios eu vou emagrecer nesse ponto em que cheguei...
Vamos ver como isso vai se desenrolar...
P.S.: Você foi para os EUA?! Que legal - deve ter sido bem bacana :)
Adriana, perguntei no twitter e o pessoal queria que eu contasse a minha experiência, por isso agora a estou compartilhando. Eu ainda não estou magra, mas agora já estou dentro do peso considerável saudável.
ResponderExcluirÉ bem difícil fazer isso, mas é recompensador - pelo aspecto da saúde mesmo.
Foi também o que aconteceu comigo - antes da separação eu já estava bem gorda... e a separação só piorou o caso.
Oi! Há algum tempo acompanho seu blog por causa da Lilian do Lá no Cafofo e acho seu blog bem bacana. Mas esse primeiro post sobre sua jornada de emagrecimento foi MUITO legal. Acho que dá pra saber que eu também tô nesse ponto em que você estava láaaa em 2011. E meio que estou me movimentando para mudar. Muito bacana sua iniciativa e parabéns por estar melhor hoje. Não vou perder nenhum post! Beijos
ResponderExcluirMary, bacana saber que acompanha o blog :D A Lilian é uma fofa, né?! Eu adoro ela e o blog dela também ^^
ResponderExcluirQue bom que curtiu o post! Está sendo uma jornada longa e beeem árdua... é difícil, não vou negar, mas também compensador. Vá em frente que você também chega lá ^^